Voici la retranscription de l’épisode 1 de mon podcast « Authenticité ».
Disponible en audio sur :
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Description de l’épisode
C'est quoi être vraiment authentique ?
Est-ce qu'il existe vraiment une seule définition de l'authenticité ?
Qu'est-ce que ça n'est pas aussi ?
Quelle serait la définition de l'authenticité pour vous ?
Retranscription de l’épisode
Avant de te raconter pourquoi j’ai eu une envie plus que profonde de créer ce podcast, j’ai plutôt le désir de commencer par te décrire le mieux possible ce qu’est l’authenticité pour moi.
L’authenticité c’est …
Une question, pas si simple finalement.
Qui je suis ?
Est-ce que c’est mon âge qui définit qui je suis ? Si je dis que j’ai 29 ans, est-ce ça change la vision que tu as de moi ?
Et ce que tu penses que c’est mon identité de genre qui change quelque chose ou peut-être ma sexualité ?
Ah je sais ce que tu veux connaitre c’est ma manière de m’habiller, de me maquiller ou pas.
Ma manière de manger peut-être ? Le fait que je sois végétarienne change-t-il le regard que tu as sur moi ?
Est-ce que ce sont mes rôles qui définissent qui je suis ?
Est-ce que ça change quelque chose pour toi si je me présente comme la femme de, ou la fille de, la sœur de ou la future maman de ?
Ou peut-être que ce sont les choses que je possède qui t’intéressent ?
Mes diplômes ? Un Master 2 en Ressources Humaines.
Une formation en coaching ?
Que j’ai tel et tel livre dans ma bibliothèque ?
Que je collectionne les vernis à ongle ?
Ou peut-être l’argent que je possède sur mon compte bancaire ?
Ou alors ce que je ne possède pas ? Une maison par exemple.
Je n’ai pas non plus de copain, ça te dit quoi sur moi ?
Est-ce que tout ça te parait authentique à toi ? Ou peut-être pas ?
Je suis peut-être ce que les autres projettent sur moi ? Le souhait de mes parents, l’image qu’on a de moi, les qualités qu’on me suppose, les défauts qu’on me reproche ?
Peut-être que c’est ma manière de me comporter, de penser, d’exprimer mes émotions ?
Et que si ça ne te correspond pas, est-ce que tu diras que je suis inauthentique ?
Et puis comme je sais qu’on aime se poser la question « Et toi tu fais quoi dans la vie », peut-être que ce qui t’importe de savoir c’est ce que je fais dans ma vie professionnelle : je suis coach, artiste, créatrice, danseuse et pleins d’autres choses encore.
Ma vérité
On réalise que tout ça et bien plus, ces normes, attentes, rôles, étiquettes qu’on nous attache et qu’on s’attache nous-même nous empêchent d’être véritablement nous.
Ça peut-être véritablement un truc authentique pour nous de nous décrire de tel ou tel manière, il faut juste que ça résonne, ça vibre réellement en nous.
Être authentique c’est pas le regard des autres sur soi.
C’est le regard qu’on porte de soi à soi.
Nous ne sommes pas obligés de correspondre aux attentes.
Oui appartenir à une communauté, être aimé c’est important.
Mais se faire aimer en n’étant pas soi-même c’est comme illusoire.
Se faire dicter par l’autre ce qu’on doit ressentir, dire, voir, faire selon lui, c’est souffrir à long terme.
Pour que notre monde devienne plus authentique, vrai, aligné, nous devons commencer par devenir authentique nous-même.
Parce que si je ne prends pas conscience de cet axe, alignement chez moi, je peux faire fausse route.