NOUS AVONS DE LA VALEUR

NOUS AVONS DE LA VALEUR - VIDÉO 1 sur 5

Ça fait plus de 7 ans maintenant que je cherche à comprendre ce que mon âme vient faire sur cette terre. J'en ai lu, vu et entendu des choses.

Souvent ces choses m'ont permis de me connecter un peu plus à moi, de faire des liens, voire même d'avoir des révélations au moment je ne m'y attendais le moins.

Parfois aussi ces choses m'ont paru floues, trop spirituelles ou pas assez pratiques à mettre en place dans mon quotidien, à vivre, à expérimenter. Ça m'a frustrée, j'ai voulu aller plus loin.

Ce que j'en retiens c'est que j'ai toujours eu besoin de passer par l'expérience, l'illustration, le concret, l'exemple, le corps pour mieux comprendre ces choses qu'on ne nous explique pas à l'école.

J'y passe une bonne partie de mes journées et j'aime explorer pourquoi toi, moi, nous on vient sur cette terre là, maintenant, à cette époque, dans ce pays, dans cette famille.

Pourquoi on vit telles ou telles expériences.

Trouver le sens caché de tout ça.

Pourquoi aussi parfois on peut oublier qu'on est venu pour apprendre et transmettre notre sensation de vérité.

Et comment oser avoir le courage de l'affirmer, de l'incarner pleinement.

Aujourd'hui j'en suis là, j'ai eu peur de faire ces vidéos, de me montrer telle que je suis.

J'ai fait tout ça dans mon petit coin.

Mais maintenant je crois que je me sens prête.

Prête à vous transmettre à travers mes expériences ce que j'en ai compris.

Une série de 5 vidéos.

Voici la première, les autres sortent quotidiennement cette semaine.

On se retrouve donc aussi demain !

J'espère qu'elles vont apporteront autant qu'elles m'apportent et qu’elles continueront à nous apporter.

Vous verrez ces vidéos sont imparfaites parce que je suis une humaine et c'est cool d'être une humaine ✌️😉💃🏻.

Bon visionnage !

NOUS AVONS DE LA VALEUR - VIDÉO 2 sur 5 

Dans la vidéo d'hier, j'ai commencé par te raconter cette histoire qu'on ne viendrait pas sur terre par hasard.

Il existerait une lumière en chacun d'entre nous.

Et cette lumière ne demande qu'à être révélée et à être incarnée pour accompagner la transition de notre monde.

Pourtant cette lumière au cours de notre vie peut parfois être plus ou moins éteinte par une expérience, une souffrance, une blessure, une rencontre ou un peu de tout ça à la fois.

Face à cette expérience, cette souffrance, cette blessure, cette rencontre, l'humain en nous va créer comme une protection pour nous permettre dans un premier temps de gérer au mieux ce qui nous arrive.

Et c'est ok. Nous sommes humain.e.s !

Pourtant à force de se construire des protections, ça peut porter lourd et créer comme une barrière, un mur entre nous et le monde. Entre le faux nous (celui qu'on a construit) et le vrai nous (notre lumière).

On appelle ça porter un masque, faire semblant, avoir une double-personnalité, jouer un rôle, être dans son égo, se perdre, voir ne plus avoir de sens.

Notre personnalité est indispensable quand elle est conscientisée, assumée.

Grâce à elle on peut mettre en place ce que notre cœur veut.

Elle l'est moins quand elle cache notre lumière.

Quand elle nous laisse seulement dans notre mental.

Quand elle est construite pour répondre aux normes et aux attentes des autres.

Quand elle nous fait croire qu'il faut être cet autre pour exister, être aimé.

Alors à un moment de notre vie, on peut avoir envie de trouver la clef qui ouvre cette barrière qui nous bloque en ce moment, de péter ce mur qui nous limite ou d'aménager autrement notre intérieur pour en distinguer un peu plus notre lumière et révéler notre véritable nous.

Et tu me vois venir, si notre personnalité devient lumineuse quand elle est au service de notre cœur, cela veut donc dire que notre première étape consiste à (re)connaître ce que notre cœur veut.

Et le langage de notre corps, de notre cœur c'est les ressentis, les sensations, les émotions.

Dans cette deuxième vidéo de notre série, la suite de l'histoire de ton cœur expliquée concrètement, avec des exemples, des dessins, de la pratique et de la joie !

Parce que finalement on ne nous apprend pas à être des vrais humains ... !

Bon visionnage ! 🕺🌈🙂

NOUS AVONS DE LA VALEUR - VIDÉO 3 sur 5 

Dans la vidéo d'hier, j'ai fait référence à l'émotion : comment la reconnaitre et comment la ressentir pleinement pour s'assurer qu'elle est bien authentique, qu'elle nous appartient bien et qu'on s'assure qu'elle est bien alignée avec qui on est vraiment dans l'instant présent.

L'idée est de vérifier qu'elle ne soit pas juste une de ces expressions illusoires, automatiques, conditionnées, apprises, masquées, copiées. Comme par exemple un faux sourire si tu vois ce que je veux dire ... 😬 !

Mais je ne vais pas te refaire toute la 2ème vidéo ici !

Passons maintenant à la suite !

Une fois que l'on a observé que notre émotion est bien authentique et que nous savons que les ressentis de notre émotion c'est le langage du corps, bah on veut bien connaitre le fond du message 😅.

En fait notre corps a observé qu'il lui manque quelque chose qui lui serait nécessaire, souhaitable, utile pour gérer au mieux ce qui se présente à lui et il nous demande de rétablir l'équilibre.

🙅‍♀️🙅‍♂️ Imaginons par exemple que ton corps, ton cœur, ton âme, ta lumière intérieure ne veut plus de ton travail actuel et souhaite autre chose pour toi.

Cela crée comme un manque, un déséquilibre, comme un corps qui dirait "Tu me prives d'un job qui fait joie, sens pour moi. Changeons ça !".

Comme ton corps n'a pas de bouche, il va alors te le signifier grâce à une boule au ventre, de la frustration, des cris ou tout autre signaux qui t'appartiennent pour te demander de transformer en partie ou en totalité ton job actuel.

Quand notre corps nous fait comprendre qu'il ne veut plus de cette situation ou de cette relation actuelle, cela demande vraiment du courage de plonger à la rencontre de ce que notre corps, cœur, âme veut vraiment pour nous.

Parce qu'on ne nous apprend pas à le faire, parce qu'on a peur de mal faire, parce que ce n'est pas le bon moment ...

Mais si tu te sens de retrouver cette connexion avec toi-même, ton but est alors de venir repérer tes ressentis, reconnaître l'émotion et décoder ce fameux manque.

C'est ce qu'on appelle dans le jargon le message caché de ton émotion.

Ce pourquoi il est important voire indispensable pour ton émotion de se manifester là, maintenant, tout de suite !

Alors que signifie vraiment ta colère, ta peur, ta tristesse ou ta joie ?

Dans la 3ème vidéo de notre série "NOUS AVONS DE LA VALEUR", je viens illustrer par un exemple ce cheminement intérieur et te transmettre les bonnes questions à te poser pour que tu puisses comprendre l'intention positive de ton émotion.

L'humain a de la chance d'avoir des émotions.

Sinon nous serions des robots et perso je n'ai clairement pas envie de ça pour moi ! Toi t'es libre, robot ou humain, c'est toi qui voit ! 🤖😉✌️

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Bon visionnage !

NOUS AVONS DE LA VALEUR - VIDÉO 4 sur 5 

Yeaaaah 4ème vidéo ou comment passer de notre raison d'être à notre raison d'agir !

Hier on a vu que comprendre le besoin de notre émotion c'est comme venir révéler pourquoi notre corps a un manque dans une situation.

😌 Comme je pars du principe que notre corps va nous exprimer les manques dont il a besoin pour nous amener là où on nous attend, c'est quand même bien pratique de se connecter à soi, de décoder nos messages et de mieux nous comprendre réellement pour savoir ce que nous sommes venus faire sur cette terre !

D'où l'importance d'écouter son corps, ses émotions, son âme !

Pour la suite, si on suit ma logique on a comme envie de venir répondre, satisfaire ce manque.

Et toute la subtilité est de venir trouver une réponse qui s'accorde au besoin de l'émotion, donc de notre corps, donc de notre âme.

C'est ce qu'on appelle une réponse qui n'est pas automatique et extérieure (manger, fumer, boire, travailler follement, etc.) mais une réponse consciente, motivée réellement de l'intérieur.

Si on reprend l'exemple d'hier : ton corps te fait comprendre qu'il n'aime plus ton job, tu es frustré.e, tu ne sais plus quoi faire, tu as peur, même peut-être tu pleures de tout ce bordel.

Et en venant décortiquer chaque message, t'écouter, cheminer, une des réponses conscientisées pourrait être de te poser, d'écrire, de penser autrement, de lire cet article, regarder cette vidéo sur ce sujet, de participer à tel événement, ou de rencontrer cette personne, etc.

Cette réponse peut passer par des phases de tests de mini-réponses qui viendront nous guider pas à pas vers ce qui est juste pour chacun d'entre nous.

Et puis clairement tu sais que la réponse est alignée à ton vrai toi, quand ça fait yeah, wahou, joie !! ✨

Et c'est comme ça que nous être-humain on arrive à la fois à se connecter à notre cœur et à notre mental.

À décider, choisir, s'exprimer consciemment, librement en fonction de ce qui nous anime réellement.

Si tu veux savoir comment on fait ça grâce à ce que j'appelle nos comportements et nos pensées, clique sur la vidéo ! 🙂

Bon visionnage !

NOUS AVONS DE LA VALEUR - VIDÉO 5 sur 5 

En suivant notre série de vidéo de cette semaine, le cheminement authentique est maintenant clair :

1️⃣ Observer les ressentis de mon corps (Vidéo 1)

2️⃣ Identifier l'émotion en lien avec les ressentis de mon corps (Vidéo 2)

3️⃣ Décoder le besoin, le message de mon émotion (Vidéo 3)

4️⃣ Conscientiser, mettre des mots sur ce besoin grâce à mes pensées (Vidéo 4)

5️⃣ Trouver ma ressource, ma solution alignée et agir dans le sens de ce que veut mon corps, mon cœur, mon âme (Vidéo 4)

6️⃣ Communiquer, verbaliser aux autres de ce que je veux pour moi (Vidéo 4)

MAIIIIS ce cheminement authentique, tu le sais bien, est idéal. Cela reste des étapes !

Et je ne trompe personne en te disant que ...

Savoir que ces étapes existent peut évidemment nous aider à retrouver qui nous sommes vraiment.

Et en même temps dans la vraie vie, il peut être déjà difficile pour soi de juste observer ses ressentis, de flipper de plonger dans une étape, d'oublier une étape, de ne plus savoir à quelle étape on est ou de s'apercevoir que le cheminement est (re)devenu rigide, controlé, mentalisé, ...

😌 Comment pratiquer ce cheminement sans tricher avec notre vraie vie ?

Comment y prendre goût, faire en sorte que ce cheminement soit toujours quelque chose de souple, libre, porté par le cœur et qui nous permette toujours d'avancer ? 💛

👣 Comment faire de nos déséquilibres intérieurs une opportunité ?

Tu trouveras mes réponses dans la dernière vidéo de notre série "NOUS AVONS DE LA VALEUR".

Et si l'appel d'être accompagné.e dans ton cheminement authentique se faire ressentir, j'organise un événement sous forme d'ateliers en ligne et en groupe qui démarre le 15/11/2020 !

Enjoy à nous les êtres humains ! 💃🏻🌈🌎

Pour en savoir plus : https://fb.me/e/1QXaxaMBR